CUIDANDO DE VOCÊ ANTES DE DORMIR - ASMR ATENÇÃO PESSOAL - Video

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► QUAL A PROPOSTA DO CANAL?
Este canal tem como proposta, promover o bem-estar, relaxamento e saúde através da técnica ASMR. Minha responsabilidade é te ajudar nesse processo. Esse vídeo tem como objetivo proporcionar um momento de relaxamento profundo e alívio da tensão através do método ASMR. Espero que você se acalme e reorganize seu corpo com a mais positiva das energias desse conteúdo. IMPORTANTE: Para maiores benefícios, recomendo a continuidade. Compartilhe com quem precisa!

► O QUE É ASMR?
ASMR é uma sigla na qual se traduz "Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano". Meridiano é uma parte sensorial do nosso corpo que quando estimulada responde autonomicamente através de sensações de profundo relaxamento e tranquilidade, podendo induzir mais rapidamente ao sono. Mediante tais efeitos, gatilhos específicos para ativar o ASMR são utilizados para amenizar sintomas de ansiedade, insônia, estresse, promover melhora intelectual e de concentração, alívio de dores, entre outros. IMPORTANTE: ASMR não possui contraindicações, entretanto, por se tratar de uma técnica complementar para redução de alguns sintomas e promover benefícios (mencionados acima), não é recomendado o abandono de quaisquer tratamento recomendado pelo seu médico. No agravo dos sintomas, procure um profissional da saúde.

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