El ALIMENTO más MORTAL que comes CADA DÍA, con Tucker Goodrich - Video

¿Sabías que algo que comes cada día podría ser peor que el azúcar para tu salud? Tucker Goodrich el mayor experto del mundo en ácidos grasos omega-6 y sus devastadores efectos lleva años investigando el ingrediente más tóxico y dañino que muchos de nosotros consumimos diariamente sin saberlo: el aceite de semillas. Aunque pueda parecer un alimento inofensivo, este aceite vegetal no sólo es el peor de los alimentos que engordan, sino que además podría estar haciéndote enfermar y restando años a tu vida. ¿Estás palmando salud, energía y belleza y ni siquiera lo sabes? Acompáñame en este viaje de descubrimiento mientras ???? @TuckerGoodrich0 desenmascara el peligroso mundo de los ácidos grasos omega-6.

????????Deja De Palmar Y Triunfa (DDPYT) ????https://bit.ly/3L7N1bZ

✅Tucker Goodrich (Twitter) ????https://twitter.com/TuckerGoodrich
✅ Zero Acre Farms ????https://www.zeroacre.com/

___???? CAPÍTULOS????___:
00:00:00 ????️ Intro
00:05:08 ⏮️ El pasado de Tucker Goodrich
00:09:39 ????️ Descubriendo la importancia de los Omega-6
00:13:29 ????️ Alergia al gluten y a los alimentos picantes
00:14:42 ???? Enfrentamiento con la comunidad médica
00:15:19 ???? ¿Es el trigo literalmente un veneno?
00:17:02 ???? Variedad en la reacción al trigo
00:17:42 ???? Impacto del Ácido Linoleico
00:18:27 ???? Omega-6 vs fumar
00:19:09 ???? Grasas trans vs oxidadas
00:19:47 ???? Mitos sobre las grasas
00:20:26 ???? Rutas de las grasas en el cuerpo
00:21:03 ????️ Sistema linfático
00:23:46 ???? Aceite de coco y grasas de cadena corta
00:24:30 ???? Grasas de cadena corta en leche materna
00:25:10 ???? Saturadas vs insaturadas
00:26:24 ⛓️ Fragilidad de las grasas insaturadas
00:27:08 ???? Hidrogenación de grasas
00:27:49 ???? Grasas trans: naturales vs sintéticas
00:29:06 ???? Guías alimenticias y sus fallas
00:29:48 ???? Cambio de dieta: un caso real
00:31:01 ???? Alimentando a papá saludablemente
00:31:42 ???? HbA1c: marcador de diabetes
00:34:39 ???? ¡Adiós diabetes!
00:37:05 ???? Un romántico de la salud
00:42:04 ???? ¿Aceites vegetales o mantequilla?
00:44:57 ???? Estudio de infartos en diferentes países
00:48:53 ???? ¿Es normal tanta enfermedad cardíaca?
00:49:33 ???? El peso de los omega-6 en la enfermedad multifactorial
00:50:13 ????️‍♂️ Debate en investigación cardiovascular
00:50:52 ???? ¿Qué desata un infarto?
00:51:30 ???? Colesterol: ¿Enemigo o aliado?
00:52:02 ⌛ El verdadero problema es morir joven
00:52:30 ☠️ Marcadores de salud: ¿Se enfocan en los correctos?
00:53:04 ????‍⚕️ Biomarcadores vs Realidad: El gran desajuste
00:53:42 ???? Tratamientos que mejoran un marcador pero acortan la vida
00:54:52 ???? Ancel Keys y su teoría de las grasas saturadas
00:55:33 ????‍♂️ ¿Reducir colesterol con grasas poliinsaturadas ayuda a vivir más?
00:56:07 ???? Rose Corn Oil Study
00:56:53 ???? ¿Aceites de semilla peores que el tabaco?
00:57:34 ???? Estudio del corazón nacional y poliinsaturadas
00:58:13 ???? Estudio Coronario Minnesota: Intento fallido
00:59:22 ????️ Manipulación de la dieta en el estudio
01:00:44 ????️‍♂️ Menos colesterol, mayor mortalidad
01:01:28 ???? Ocultando resultados: Un acto casi criminal
01:02:07 ????️‍♂️ Christopher Ramston al rescate
01:03:38 ⏰ 2016: La verdad sale a la luz
01:04:19 ???? Dieta americana y omega-6: combinación peligrosa
01:04:59 ???? ¿Cuántos omega-6 debemos comer?
01:10:48 ???? ¿Por qué la Dieta Mediterránea es saludable?
01:14:06 ???? Aceite de oliva vs Aceites de semillas
01:17:04 ???? El papel del LDL oxidado en las cardiopatías
01:19:49 ???? Tabaco y oxidación
01:21:46 ???? Reacciones en cadena del omega-6
01:23:28 ????️ Reducir omega-6 en la vida real
01:24:57 ???? La teoría de las estatinas y el LDL
01:25:33 ???? Los Chimane: sin cardiopatías
01:29:26 ???? Obesidad y diabetes en perros y gatos
01:33:27 ???? Superávit calórico: ¿cuánto importa?
01:36:03 ???? Influencia del ácido linoleico en alimentos procesados
01:38:20 ???? Estudio de restricción calórica en monos rhesus
01:40:24 ???? "Ensure" para ganar peso
01:41:53 ????️ Prevención de obesidad bloqueando metabolismo del ácido linoleico
01:43:20 ???? Dieta cetogénica: efecto protector
01:48:22 ????️ Hibernación y Omega-6
01:51:13 ???? Biohacks para reducir daños del Omega-6
01:55:51 ???? Evitando Omega-6 de animales alimentados con granos
01:59:25 ???? Bioacumulación de Omega-6
02:00:58 ???? Supervivencia en el supermercado
02:02:26 ???? Efecto protector del Omega-3
02:05:44 ???? Cómo optimizar tu dieta
02:08:41 ????️ ¿Aceite de oliva certificado?
02:11:44 ????‍♂️ Efecto protector del ejercicio y el ayuno
02:14:29 ❤️ Intensidad del ejercicio óptima
02:17:53 ???? ¡Quema grasa con baja oxidación!
02:19:43 ???? ¡El secreto de la carne de res!
02:21:04 ???? ¿El hierro es malo para ti?
02:23:21 ???? Ferroptosis y muerte celular
02:25:18 ⏳ ¿Ayuno intermitente o prolongado?
02:28:16 ???? Vegetales: ¿fuente de nitratos?
02:30:08 ???? ¿Carne curada = mayor oxidación?
02:30:45 ???? Cerdo de bellota
02:31:56 ????‍⚕️ Efecto nocebo y miedo a hospitales
02:33:43 ???? El sabor es tu aliado
02:34:24 ????️ Recupera tu 'sentido arácnido'
02:35:44 ???? Los 3 consejos Tucker
02:38:26 ????️ ¡Sigue a Tucker Goodrich!
02:41:05 ???? Pura Vida

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